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Frisch gewaschene Wäsche, am besten luftgetrocknet, gab es meist nur bei Mutti. Herrlich war das. Doch mit dem Umzug in die eigenen vier Wände ist das auch schlagartig vorbei – sofern du keinen Balkon hast. Nur noch selten haben junge Leute noch Kellerräume oder einen Dachboden, wo die Wäsche trocknen kann.

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Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer: So verbessert ihr das Raumklima | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

Es mag zwar praktisch sein, den Wäscheständer direkt greifbar zu haben – nasse Wäsche in geschlossen Räumen aufzuhängen, kann aber sowohl der Gesundheit als auch der Wohnung schaden, warnt der Fachverband Gebäude-Klima (FGK). Einen Fehler begehen besonders viele: Fenster zu, Heizung auf.

In einem Korb nasser Wäsche stecken etwa zwei Liter Wasser. Die müssen irgendwo hin. Hast du dein Fenster geschlossen, bleibt die Nässe in der Wohnung: Die Luftfeuchtigkeit steigt dann im Schnitt um circa 30 Prozent an. Und die Nässe geht in die Wände. Das ist nicht folgenlos: Es ist der perfekte Nährboden für Schimmel.

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Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer – Tipps für einen gesunden Schlaf! | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

Und Schimmel kann dich krank machen: Er verteilt seine Sporen in der Luft und wir atmen sie ein. Wenn du Allergiker oder Asthmatiker bist oder ein geschwächtes Immunsystem hast, bist du besonders anfällig für Erkrankungen, die durch Schimmel ausgelöst werden.

Aber auch Menschen ohne Vorbelastungen können Symptome wie Augenbrennen, Atemprobleme, Schleimhautreizungen, Kratzen im Rachen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Magen-Darm- und Gelenkbeschwerden und sogar Neurodermitis bekommen.

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Feuchtigkeit im Schlafzimmer: Mit diesen 9 Tipps werdet ihr sie los | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

Die Antwort ist so simpel wie einfach: Lüften! Und zwar richtig. Wenn du nasse Wäsche in der Wohnung hast, sollte der Raum, in der die Wäsche steht, gut durchlüftet sein. Sprich: Das Fenster weit öffnen, dass die Nässe nach außen kann.

Bist du gezwungen, die Wäsche im Zimmer zu trocknen, ist regelmäßiges Stoßlüften perfekt. Also morgens und abends für rund 10 Minuten die Fenster weit auf machen und Frischluft reinlassen. Das ist in der Herbst- und Winterzeit – zugegeben – nicht gerade gemütlich, aber essentiell. Auf diese Weise wird deine Wohnung gut durchlüftet, ohne komplett auszukühlen. Denn wenn das Zimmer zu kalt wird, schlägt sich auf kalten Wänden die Feuchtigkeit und dann auch Schimmel nieder – auf warmen Wänden nicht.

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Wie sie eine optimale Leuchtfeuchtigkeit im Schlafzimmer etablieren | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

Du musst also weder die Koffer packen und umziehen, noch den Wäschesack zu Mutti mitnehmen.

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Raumklima und Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

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Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer – Schaffe das optimale Schlafklima | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

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So beeinflusst die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer den Schlaf | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

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Wie sie eine optimale Leuchtfeuchtigkeit im Schlafzimmer etablieren | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

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Feuchtigkeit im Schlafzimmer: Mit diesen 9 Tipps werdet ihr sie los | luftfeuchtigkeit schlafzimmer

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